Logo de-faam.nl
  • Alles

Mindfull bewegen met Qi gong

woensdag 14 maart 8:30 t/m 9:30 uur

In week 5 gaat er eer een nieuw lesblok van 9 lessen start waar je aan deel kunt nemen. De lessen starten op woensdagochtend van 8.30 – 9.30 u in Koudekerke. 

Qi Gong bestaat uit eenvoudige oefeningen die met rustige bewegingen en met volle aandacht, vloeiend op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd. De oefeningen hebben een positieve uitwerking op het lichaam en op de geest. Je voelt je fitter en helderder, kalmer van geest. De oefeningen kun je tot op hoge leeftijd doen, ze kunnen staand of zittend uitgevoerd worden. In China worden deze oefeningen tevens gebruikt om chronische klachten te verminderen, zoals diabetes, fibromyalgie, arthritis, ziekte van Parkinson. Als je belangstelling hebt om dit lesblok mee te doen, kun je het me laten weten. Ik laat je graag kennismaken met deze heerlijke serie oefeningen.

Wil je een les meedoen? Meld je aan bij Marjolein Houben, mhouben@zeelandnet.nl of 0628625349




deel deze activiteit

Locatie

Groepspraktijk Parejo
Koudekerke
Duinstraat 2
4371az


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.