Foto: Mindful Run NL

Verantwoord rennen

middelburg - Goede voornemens. Gezonder leven en meer bewegen. Hardlopen is goedkoop en laagdrempelig. Hierin schuilt het gevaar. Met onvoldoende kennis zonder trainer aan de slag is vragen om blessures en teleurstellingen. Om verantwoord hard te lopen is techniek en opbouw belangrijk. Een sporthorloge houdt afstand, tijd, loopsnelheid, hartslag nauwkeurig bij. Een energiecoach om de pols. Maar hoe is de looptechniek? Waar is de techniekcoach? Lopers weten vaak niet wat een goede looptechniek is. Tachtig procent van de hardlopers ziet nooit een trainer. Zeeuwen kunnen nu kennismaken met een unieke methode om de looptechniek te verbeteren, in de vorm van een armband welke helpt om de looptechniek te verbeteren. Op 8 februari wordt van 19.00 tot 21.30 in Middelburg een lezing gehouden. Op 22 februari is Goes aan de beurt. www.byot.nl

Meer berichten